El masaje de tejido profundo (MTP) es una técnica específica de masaje que se utiliza para tratar diversos problemas, como la hipertensión, el dolor de espalda y la limitación de la movilidad. Este tipo de masaje incluye varias técnicas que se pueden emplear para tratar zonas específicas de molestia y promover la salud en general.
En este artículo, describiremos las diferentes técnicas que utilizan los terapeutas de masaje certificados, las afecciones que puede tratar y los beneficios físicos asociados al masaje de tejido profundo.
¿Qué es el masaje de tejido profundo?
El masaje de tejido profundo es una técnica específica que se centra en las capas más profundas del tejido muscular y las células conectivas.
A diferencia del masaje sueco tradicional, que se centra principalmente en la relajación, el masaje de tejido profundo es un método terapéutico que se enfoca en los tejidos profundos, incluyendo el tejido muscular, la fascia y el tejido conectivo.
El masaje de tejido profundo se aplica con mayor frecuencia en zonas propensas a molestias, como los hombros, el cuello y la zona abdominal. En general, este método terapéutico busca deshacer tensiones, liberar estrés, mejorar la circulación sanguínea y restaurar el funcionamiento óptimo del sistema musculoesquelético.
Métodos de Masaje de Tejido Profundo
Los terapeutas de masaje de tejido profundo emplean diversas técnicas para aliviar la tensión y el dolor en áreas específicas. Algunas técnicas típicas consisten en:
- Movimientos lentos con el objetivo de estirar las fibras musculares.
- Mantener la profundidad de la terapia para trabajar los tejidos profundos.
- Utilizar el peso corporal para producir la fuerza transmitida con las manos, los nudillos o las articulaciones del codo, aprovechando la gravedad para disminuir la fatiga muscular del terapeuta.
- Estirar o activar la masa muscular para establecer una conexión entre el cerebro (que inicia los movimientos) y el tejido muscular.
La aplicación debe ajustarse a las preferencias del cliente (mínimamente incómoda o indolora), ya que las capas musculares más profundas pueden ser más sensibles que las superficiales.
Beneficios del Masaje Celular Profundo
Numerosos estudios científicos han comprobado los múltiples beneficios físicos que ofrece el masaje celular profundo.
A continuación se presentan algunos de los beneficios más importantes:
1. Disminución de la presión arterial
En un amplio estudio con 263 participantes, se descubrió que el masaje de tejido profundo produjo una reducción significativa de la presión arterial alta. Esto incluyó tanto la presión sistólica (la presión en las arterias cuando el corazón late) como la presión diastólica (la presión en las arterias cuando el corazón descansa entre latidos).
La presión arterial media (PAM), que es la presión arterial habitual de una persona durante un ciclo cardíaco, y la frecuencia cardíaca (FC), medida en latidos por minuto, también disminuyeron tras el masaje de tejido profundo.
2. Mejora del rango de movimiento (ROM)
Otro estudio analizó a un grupo de participantes con dolor de cuello. Quienes recibieron 10 sesiones de Rolfing, un tipo de masaje de tejido profundo, experimentaron un aumento en su amplitud de movimiento activa (ADM).
Por ejemplo, pudieron girar el cuello 13 grados más ampliamente tanto a la izquierda como a la derecha. De hecho, la amplitud de movimiento de los participantes mejoró en todas las categorías, incluyendo rotación izquierda y derecha, flexión izquierda y derecha, extensión y flexión general. Los niveles promedio de dolor también disminuyeron significativamente en todos los participantes.
3. Reducción del dolor
Cesárea: La zona de la cesárea puede causar diversas molestias a las madres, principalmente dolor. Este dolor puede provocar estrés, ansiedad y malestar. Un estudio analizó cómo el masaje de tejido profundo podría utilizarse para combatirlo. En comparación con quienes no recibieron masaje de células profundas, quienes sí lo recibieron reportaron mayor comodidad y menor molestia.
a través de enlace https://relajante-masaje-valencia.com/masaje-descontracturante/ sitio web
Conclusión
La terapia de masaje de células profundas ofrece una estrategia restaurativa para reducir el estrés, restablecer el equilibrio y mejorar el bienestar general. Al actuar sobre las capas más profundas de los tejidos musculares y las células conectivas, esta técnica proporciona numerosos beneficios, desde el alivio del dolor y una mayor movilidad hasta la mejora del rendimiento deportivo.
En Propel Physical Rehabilitation, nuestros terapeutas de masaje certificados cuentan con la formación y la experiencia necesarias en diversas técnicas terapéuticas. No dude en contactarnos y reservar una consulta gratuita con uno de nuestros terapeutas de masaje certificados para descubrir cómo puede incorporar la terapia de masaje de células profundas a su rutina de tratamiento para ayudar a reducir el dolor y mejorar su movilidad.